Nie musisz wcale wiele zmieniać, by tak naprawdę zmienić wiele. Już takie czynności jak segregacja śmieci, rozważne zakupy czy oszczędność energii stanowią pierwsze, podstawowe kroki do świadomie ekologicznego stylu życia w zgodzie z naturą.
EKOLOGIA MAŁYMI KROKAMI
Aby żyć ekologicznie wcale nie musisz czynić rewolucji - zacznij od kontrolowania podstawowych, codziennych czynności i wprowadzania w życie prostych zasad ekologii. Podczas zakupów kupuj produkty posiadające jak najmniej opakowania - przecież nie potrzebne Ci są zbędne pudełka, folie, reklamówki, które i tak po przyjściu do domu wyrzucasz.Naucz się segregować śmiecie (każda gmina ma obowiązek zapewnić ich dostępność). Zużyte baterie wyrzucisz do pojemników w takich miejscach jak np. IKEA czy sieć sklepów ROSSMANN. Robiąc zakupy nie bierz reklamówek - zaopatrz się w torby wielokrotnego użytku, dzięki którym pokarzesz wszystkim, że myślisz o ekologii, tym samym dając do myślenia innym.
Tego typu świetnie wyglądające eko-torby możesz kupić w sklepie internetowym Kompol.
Ogranicz do minimum używanie jednorazowych opakowań - jedzenie na wynos pakuj w pojemniki wielokrotnego użycia.
Kupując nowy sprzęt AGD zwracaj uwagę na klasę energetyczną - wybieraj te oznaczone A i A+ (im więcej plusów, tym lepiej). Obniżając temperaturę w mieszkaniu będziesz zdrowszy nie tylko Ty, bo na zdrowie wyjdzie to również Twojemu portfelowi i atmosferze, a zanim zaczniesz wietrzyć, zakręć kaloryfery. Zmywając i piorąc zapełniaj sprzęty do końca i stosuj programy "eko". Pamiętaj o wyłączaniu z sieci ładowarek, wyłączaj z sieci również wszystkie urządzenia, z których dłużej nie korzystasz - wyłączaj sprzęty z funkcji stand by. Zamiast kupować kolorowe magazyny zamów ich e-prenumeratę.
EKOLOGIA W STYLU "3R"
Na stronie internetowej ekoistka.pl znalazłem ciekawy artykuł opisujący ten styl ekologicznego życia. Reduce (ang. zmniejsz/ogranicz) - kupujemy mniej rzeczy i wolniej je zużywamy (bo używamy z większą uwagą i poszanowaniem). Przed każdym nowym zakupem stawiamy sobie pytanie: „czy naprawdę jest mi to potrzebne?". Do codziennego życia wprowadzamy zdroworozsądkowe odruchy takie, jak: zakręcanie kranu podczas mycia zębów, prysznic zamiast kąpieli, gaszenie świateł przy wychodzeniu z pomieszczenia, wyłączanie funkcji stand-by w urządzeniach elektrycznych, W linii „reduce" mieści się ograniczenie używania samochodu w mieście, ecodriving i carpooling, zredukowanie marnotrawstwa jedzenia, zmniejszenie ogrzewania pomieszczeń (zamiast tego, ubieramy się cieplej), itp.
Reuse (użyj ponownie) - To, co producent przeznaczył do jednorazowego użytku, używamy wielorazowo. To, co się zepsuło, naprawiamy (a nie wyrzucamy). To, co nam jest już niepotrzebne, oddajemy osobie, której dana rzecz się przyda. Gdy tylko jest to możliwe, kupujemy rzeczy z tzw. drugiej ręki (samochody, ciuchy, meble, urządzenia, itp.). Wydłużamy cykl życia produktów (który w latach szalonego pędu do konsumpcji uległ dramatycznemu i nieuzasadnionemu skróceniu).
Recycle (odzyskuj) - Segregujemy śmieci pamiętając, że wiele jest wśród nich cennych surowców, które można wykorzystać do produkcji nowych przedmiotów. Jeśli mamy dom z ogródkiem - kompostujemy resztki jedzenia i zbieramy deszczówkę do podlewania roślin. Ze starych ubrań (bo niemodne i/lub za małe) odzyskujemy materiał, z którego szyjemy nowe rzeczy - kołdry, poduszki, ciuchy, lalki-szmacianki dla dzieci, itp. Wreszcie kupujemy produkty pochodzące z recyklingu - zwłaszcza papier (toaletowy, biurowy), ale także np. ubrania (np. kurtka polarowa z butelek PET).
Kolejność Reduce-Reuse-Recycle nie jest przypadkowa. Największe korzyści dla środowiska niesie bowiem ograniczanie nadmiernej konsumpcji i to ono stanowi podstawę tzw. ekologicznego życia. Następne pod względem wagi jest wielokrotne użycie czyli jak najpóźniejsze uznanie danego produktu za odpad. Dopiero trzecie w kolejności jest odzyskiwanie odpadów i ich racjonalne przetwarzanie na surowce do produkcji kolejnych produktów.
ODŻYWIAJ SIĘ ZDROWO
Ekologia to również ekologiczne odżywianie się - przyjrzyj się temu co jesz, bo właśnie odżywianie stanowi klucz do zdrowego życia i dobrego samopoczucia. Pierwszym i podstawowym krokiem w kierunku poprawy naszego samopoczucia jest właściwy dobór przyswajanych pokarmów. Takie produkty jak świeże, wyprodukowane ekologicznie owoce, świeże soki owocowe, warzywa, ciemne pieczywo, płatki zbożowe, wszelkie pełnoziarniste wyroby, oceaniczne ryby, nieprzetworzone i nisko-tłuszczowe mięso i drób z ekologicznych gospodarstw, źródlana woda, miód, syrop klonowy (zamiast cukru). Właśnie tego rodzaju produkty powinny znaleźć się w diecie każdego, kto wybiera zdrowie i zdrowy tryb życia. To właśnie te produkty zapewnią nam lepsze samopoczucie na co dzień jak również zmniejszą ryzyko powstawania nowotworów i innych przewlekłych chorób w przyszłości.Pamiętajmy również o suplementach diety, bez których nie bylibyśmy w stanie utrzymać swojego życia w zdrowiu i dobrej kondycji.
